こんばんは(*´ω｀*)ちょい悪チョッパーです。 10連休後の初仕事も1週間無事終わりました☺️ またまた連休突入です‼️ 今日も少し腰に違和感を感じるため筋トレは休んで、ストレッチだけで終了しました。 それも明日気持ち良くジョギングする為♪(´ε｀ ) 明日は…