こんばんは(*´ω｀*)ちょい悪チョッパーです。 今日はあいにくの雨模様☂️ たまってきた洗濯をしてる中、ニュース番組を見ながら下半身の筋トレを消化しときます あと、これ買いました！ 背筋のトレーニングが入ってなかったので上半身の日は、このチューブト…

こんばんは(*´ω｀*)ちょい悪チョッパーです。 今日でダイエット始めて1ヶ月が経ちましたので結果報告をしたいと思います(*´ω｀*) 4/1(月)開始 72.0kg(※帰宅後18:30前後の夕食前測定) 6日まで出張などあり未計測 7日(日) 71.6kg (-0.4kg) 10日(水) 71.3kg (-0…

こんばんは(*´ω｀*)ちょい悪チョッパーです。 今日も世間の皆様がGWを楽しんでる中、一人寂しくダイエットのためジョギングをしてきましたよっと（ただの被害妄想） 連休とはいえ月曜日なので、きちんと上半身筋トレもバッチリクリアしてからジョギングに出…

こんばんは(*´ω｀*)ちょい悪チョッパーです。 疲れて寝てたらアップするの忘れてましたー|x･`)下書きほとんど終わってたのに睡魔に勝てず、、、そして寝ます 連休2日目の青森は快晴でした☀️ 朝起きて撮りためていた番組を見ながら朝食 雑談になりますがここ2…

こんばんは(*´ω｀*)ちょい悪チョッパーです。 今日もあいにくの小雨模様 道路はそんなに濡れてなかったけど、突然土砂降りに見舞われるのも嫌なんで、屋外でのジョギングは諦め、屋内のホームグラウンドサンドームでジョギングをしました〜♪(´ε｀ ) 画像は晴…

こんばんは(*´ω｀*)ちょい悪チョッパーです。 今日は朝から雨模様☔️ 週末にかけても天気は良くない感じなので、花見目当てで来青してる観光客の方にとっては少し残念ですね（´-`） 今日は最近ホームグラウンドにしてる運動公園内にあるフィットネスサーキッ…

こんばんは(*´ω｀*)ちょい悪チョッパーです。 今日は仕事で津軽半島最北端の町まで行ってきました日本海を一望しながら 普段は荒々しい海なんですが、やっぱり春ですね。とても穏やかな波の日でした。 心地よい風を受けながら目的地まで向かう途中、道路脇に…

こんばんは(*´ω｀*)ちょい悪チョッパーです。 今週も先週と同じ五所川原市に出張宿泊です。 今回お世話になるホテルはこちら‍♂️ ホテルサンルートパティオ五所川原 こちらのホテルに今日と明日の2泊お泊りです‍♂️ 部屋到着して早速、パンツ一丁になってホテ…

こんばんは(*´ω｀*)ちょい悪チョッパーです。 そもそもダイエットしようと思ったきっかけは、鏡を通して見る自分の姿がだんだん醜くなってきたからです(*´-`) 決して健康診断で何か引っかかった訳でもなく、誰かにデブと言われたわけでもなく。 まあーデブと…

こんばんは(*´ω｀*)ちょい悪チョッパーです。 今日は起きたら9時でした(*´-`) 歳とると早起きになると言われてますが、そんな事は全然なくて休みの日なんかは普通に昼までノンストップで寝れます(笑) 洗濯をしてテレビを見ながら、パンをむしゃむしゃしてた…

こんばんは(*´ω｀*)ちょい悪チョッパーです。 今日の仕事はゆるいので、チェックアウトはゆっくりめの8時半に設定。8時くらいからロビーでゆったり大人のコーヒータイム☕️ 喫煙所で大人が寄り添ってタバコミュニケーションしてるのを横目で見ながら自分もコ…

今日も無事仕事を終えましたー✌️ 明日少しこっちで仕事をしてから、青森に帰る予定です(｀_´)ゞ何だかんだ疲れました。 ホテルに着き、エレベーターを降りてふと窓の外をみると、ちょうど岩木山が見えたのでパシャり部屋の窓からは見えないので気付けて良か…

こんばんは(*´ω｀*)ちょい悪チョッパーです。 今日から金曜まで出張のため、ホテル暮らしがまた始まりました ちなみに来週も出張です。 同じ五所川原市内での仕事なんですが、宿泊ホテルは違うのでまた来週にでも紹介したいと思います。 今回お世話になるの…