こんばんは(*´ω`*)ちょい悪チョッパーです。 昨日は久々の残業で家着いたのは21時過ぎでしたたまたま昨日はNO筋トレDAYだったので、お風呂入って少しテレビ見て寝ちゃいました。 夜ずっと炭水化物抜いてたのに、帰りすき家で夕飯食べたのは内緒です 今日は…
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